Как приготовить вкусные панкейки на молоке без яиц

Как приготовить вкусные панкейки на молоке без яиц
Содержание:

Все мы любим блины. Одним из оригинальных вариантов являются панкейки — это также блины, однако более сытные и пышные. Их рецепт можно элементарно найти в Интернете, но везде он стандартный. А будут ли панкейки такими же вкусными, если из них выбросить хотя бы один ингредиент. Давайте узнаем это. Сегодня мы уберем из ингредиентов яйца.

История панкейков

Панкейки любят во всем мире, однако наиболее известны они, как американский завтрак. Похожие на современные панкейки выпекали еще древнегреческие и римские кулинарии, используя мед и молоко.

Идея тонких, удлиненных, жареных и блестящих пляцков пришла в Северную Америку из Европы. Средневековые французские гастрономы готовили тонкие ароматные блины, которые приобрели популярность в Англии, где их называли «crepes».

Позже в колониальной Америке, под влиянием европейской кухни, появились подобные современным панкейкам. В 18-19 веках, когда было доступно больше ингредиентов, таких как порошковый сахар и разрыхлители теста, рецепты улучшились.

Название «pancake» (панкейк) стало употребляться в США, и со временем этот завтрак завоевал популярность по всему миру. Таким образом, история панкейков объединяет элементы разных кулинарных традиций в этом вкусном и любимом всеми блюде.

Рецепт панкейков без яиц

Поскольку сегодня мы готовим панкейки без яиц, то они нам не нужны. Тем не менее, есть еще и другие ингредиенты, перечень которых приведен ниже.

Ингредиенты

  • Молоко — 300 мл;
  • Уксус — 2,5 ч.л;
  • Мука — 200 г;
  • Разрыхлитель — 2 ч. л;
  • Сахар — 3 ст. л;
  • Сливочное масло — 40 г.
  • Ваниль — 0,5 ч.л.

Рецепт

Что ж, с перечнем ингредиентов разобрались, теперь перейдем к их микшированию. Здесь нет ничего сложного, справятся даже дети.

  1. В теплое молоко добавляем уксус и оставляем это на 10 мин;
  2. В другой миске смешиваем муку и разрыхлитель;
  3. Смешиваем в одной посуде молоко (с уксусом), сахар, ваниль, сливочное масло и муку с разрыхлителем;
  4. Жарим панкейки на медленном огне с двух сторон до образования пузырьков.

Готово! Можете смело готовить, вы не пожалеете. Ведь такие панкейки получаются очень нежными, воздушными, а главное, вкусными.

Энергетическая ценность панкейков без яиц

Панкейки — идеальный вариант завтрака. Он прекрасно насытит вас и наполнит энергией на весь день. Поэтому, давайте узнаем их энергетическую ценность (количество указано на 100 г. продукта).

ПродуктБелкиЖирыУглеводыЭнергия
Молоко3,2 г.3,6 г.4,8 г.64 ккал./268 кДж.
Уксус0,1 г.0 г.0,6 г.25 ккал./105 кДж.
Мука10,3 г.0,9 г.74,2 г.327 ккал./1 369 кДж.
Разрыхлитель0,1 г.0 г.19, 6 г.79 ккал./331 кДж.
Сахар0 г.0 г.100 г.401 ккал./ 1 680 кДж.
Сливочное масло0,8 г.72,5 г.1,3 г.660 ккал./2 763 кДж.

Поэтому, если подсчитать все, то общая калорийность таких панкейков составляет 170 ккал/712 кДж.

Что подходит к панкейкам?

Панкейки мы уже приготовили, теперь давайте разберемся, что к ним идеально подойдет. Дополнения могут варьироваться, в зависимости от ваших предпочтений. Классический вариант — кленовый сироп или мед, которые добавляют сладкого вкуса и аромат. Фрукты, такие как ягоды, бананы или сочная вишня прекрасно подойдут для освежения вкуса.

Также можно экспериментировать с орешками, которые придадут текстуру. Некоторые выбирают сливочный сыр или йогурт для нежности, а некоторые — кусочки шоколада или шоколадный топпинг для того, чтобы удовлетворить себя в сладком.

Вспомните о масле — небольшой кусочек сверху панкейков сделает их еще более нежными и вкусными. И, конечно же, не забывайте о жареных яйцах и хрустящем беконе для создания полноценного американского завтрака. Экспериментируйте и наслаждайтесь разнообразием вкусов и текстур!

Вот такие вкусные и нежные панкейки без яиц у нас получились. Творите и экспериментируйте, и впоследствии обязательно создадите шедевр кулинарии.

Приятного аппетита!

Вопросы/Ответы

Можно ли есть панкейки на правильном питании?

Да, панкейки можно есть, если вы придерживаетесь правильного питания, с условием сбалансированности и учета питательной ценности блюда.

Что быстрее готовится: обычные блины или панкейки?

Обычно, панкейки готовятся быстрее, чем обычные блины. Тесто для них имеет более густую консистенцию и их можно быстро обжарить на разогретой сковороде с обеих сторон.

Являются ли «тяжелыми» для желудка панкейки?

В общем, панкейки не считаются «тяжелыми для желудка, поскольку их тесто обычно мягкое и легкое.

Автор
Елизавета Матяшенко
Редактор
София Потятиник
Обновлено
22.01.2024
Добавлено
22.01.2024
Просмотров
1444
Время на чтение
мин
Поделиться

Комментарии

Ваша оценка:

Похожие записи

Перейти в блог
Чем полезен фиолетовый картофель и что из него готовить
Польза фиолетового картофеля, которую трудно переоценить, в последние годы привлекает внимание кулинар...
13.10.2025
253
Напитки без скуки: путеводитель Choco-Yummy по вкусу и моменту
Вода — база, но именно Напитки задают ритм дня: бодрят в дороге, спасают в жару, помогают сосредоточит...
06.10.2025
258
Как вкусно приготовить морской коктейль на сковороде
Морской коктейль на сковороде — это блюдо, которое одновременно сочетает легкость и насыщенность вкуса...
26.09.2025
306

Сейчас читают

Лечение алкоголизма в Киеве: на что стоит обратить внимание
Алкогольная зависимость является одной из самых распространенных зависимостей в мире. Ежегодно множест...
23.03.2023
808
Что означает 5W-30 на моторном масле?
Водителям полезно заранее подумать, где они будут приобретать моторное масло, какого бренда, типа и в ...
15.12.2023
703
Табак и его влияние на организм: скрытые угрозы и мифы
Табак — продукт, который уже многие века сопровождает человечество. Он стал частью культуры, источнико...
22.10.2024
480
Главный плюс IT и 3 минуса, про которые говорят не всегда: мнение Егора Буркина
В чем главное преимущество IT-сферы в Украине? Ну, конечно, на первом месте — это высокая зарплата. Не...
20.09.2023
751
Nike: Идеальный баланс стиля и комфорта
Когда речь идет о спортивной обуви, бренд Nike неизменно занимает лидирующие позиции, будучи синонимом...
19.03.2025
431
Гигиена щенков: товары, которые помогут содержать малышей в чистоте
Щенки, как и маленькие дети, требуют особого внимания и заботы. Их гигиена не только поддерживает их з...
07.08.2024
721
Развесной табак в прошлом и настоящем: почему он всегда был вреден
Табак на развес использовался с давних времён, когда его продавали в табачных лавках, а курильщики сам...
24.02.2025
369
Как отпраздновать День влюбленных
Скоро 14 февраля. Самый романтичный день года, День всех влюбленных. Но как отпраздновать этот день, ч...
13.02.2023
1343
Технические особенности Volkswagen Golf: что нужно знать каждому владельцу?
Volkswagen Golf — это не просто популярный хэтчбек, а автомобиль, который сочетает стиль, удобство и о...
26.08.2025
289