Как приготовить спаржу в аэрогриле: 5 простых рецептов

Как приготовить спаржу в аэрогриле: 5 простых рецептов
Содержание:

Аэрогриль отличный способ раскрыть вкус спаржи без лишнего: без варки, без панировки, без избыточного жира. Только овощ, специи и правильная температура. В этой подборке пять рецептов под любое настроение: классический, азиатский, с беконом и даже сыром. Просто, но не банально. Быстро, но со вкусом.

Классический рецепт: как приготовить спаржу в аэрогриле

Самое простое часто самое лучшее. Всё, что нужно: свежая зелёная спаржа, немного масла и специи, чтобы подчеркнуть её вкус.

Понадобится:

  • зелёная спаржа — 20 стеблей
  • оливковое масло — ⅓ стакана
  • соль — ½ чайной ложки
  • чёрный молотый перец — ¼ чайной ложки
  • чесночный порошок — ½ чайной ложки (можно заменить одним зубчиком свежего, измельчённого)

Что делать:
Спаржу промыть, отрезать жёсткие нижние части. В миске перемешать с маслом, солью, перцем и чесноком. Выложить на решётку аэрогриля, готовить 10–12 минут при температуре 200°C. Подавать тёплой, с долькой лимона.

Спаржа в аэрогриле в азиатском стиле

Этот вариант имеет лёгкий кунжутный акцент и сладко-солёные нотки соевого соуса, которые идеально сочетаются с хрустящей спаржей.

Понадобится:

  • зелёная спаржа — 15–20 стеблей
  • соевый соус — ¼ стакана
  • мёд — 1 столовая ложка
  • кунжутное масло — 1 столовая ложка
  • молотый кунжут — 1 чайная ложка
  • сушёный имбирь — ½ чайной ложки
  • соль — щепотка

Что делать:
Спаржу промыть, очистить нижние части. Смешать соевый соус, мёд, кунжутное масло, имбирь и соль. Вылить на спаржу, перемешать. Готовить в аэрогриле 8–10 минут при 190°C. Посыпать готовое блюдо кунжутом.

Белая спаржа в аэрогриле с лимонным маслом и петрушкой

Белая спаржа обладает более нежным вкусом. В сочетании с лимоном и сливочным маслом она становится особенно лёгкой и даже немного праздничной.

Понадобится:

  • белая спаржа — 12–15 стеблей
  • сливочное масло — 2 столовые ложки
  • лимон — ½ плода
  • соль — ½ чайной ложки
  • свежая петрушка — 1 столовая ложка, измельчённая

Что делать:
Спаржу очистить ножом или овощечисткой (белую нужно чистить), срезать кончики. Масло растопить, добавить соль и лимонный сок. Полить спаржу, выложить на решётку. Готовить 12–14 минут при 180°C. Перед подачей посыпать петрушкой и немного лимонной цедры.

Спаржа в беконе в аэрогриле

Солёная хрустящая корочка бекона и нежная спаржа идеальное сочетание для тех, кто ищет что-то понасыщеннее. Отличный вариант для перекуса или закуски к ужину.

Понадобится:

  • зелёная спаржа — 20 стеблей
  • бекон (тонкие ломтики) — 10 штук
  • чёрный молотый перец — щепотка

Что делать:
Каждые два стебля спаржи обернуть ломтиком бекона. Аккуратно выложить в корзину аэрогриля. Готовить 12–15 минут при 200°C. Если бекон жирный подложить фольгу. Перед подачей слегка посыпать свежемолотым перцем.

Спаржа с беконом и сыром в аэрогриле

Добавим ещё один слой вкуса сыр. Он расплавляется поверх бекона, образуя аппетитную сырную «шапочку». Идеально для пикника или сытного обеда.

Понадобится:

  • спаржа — 15 стеблей
  • бекон — 7–8 ломтиков
  • твёрдый сыр (чеддер или гауда) — ½ стакана, тёртого
  • паприка — ½ чайной ложки
  • сушёный чеснок — ¼ чайной ложки

Что делать:
Спаржу обернуть беконом (по 2–3 штуки вместе), выложить в аэрогриль. Запекать 10 минут при 190°C, затем посыпать сыром, паприкой и чесноком. Готовить ещё 2–3 минуты, пока сыр не расплавится. Подавать горячей.

Какой сыр выбрать

Для спаржи с беконом лучше всего подойдёт чеддер, он яркий по вкусу, хорошо плавится и дополняет солёность бекона. Можно взять гауду для более мягкого вкуса или добавить немного пармезана сверху для хрустящей корочки и аромата. Если хочется тягучей текстуры подойдёт твёрдая моцарелла, но лучше сочетать её с более выразительным сыром. Немного голубого сыра добавит пикантности, но не переусердствуйте. Лучший вариант смесь двух сыров.

Спаржа в аэрогриле — это вкусное и универсальное блюдо, которое легко адаптируется под любое настроение: от лёгкой классики до сытных вариантов с беконом и сыром. Она не требует сложных соусов или долгой подготовки.

Автор
Яна Петренко
Обновлено
04.08.2025
Добавлено
04.08.2025
Просмотров
586
Время на чтение
мин
Поделиться

Комментарии

Ваша оценка:

Похожие записи

Перейти в блог
Как приготовить кейк-попсы в домашних условиях: простые рецепты на украинском
Кейк-попсы – это яркие и вкусные десерты, которые завоевывают сердца как детей, так и взрослых. В этой...
24.10.2025
219
Как вкусно приготовить рыжики на сковороде
Жареные рыжики – это настоящее удовольствие для любителей грибов. Если вы ищете жареные рыжики рецепт,...
17.10.2025
270
Как испечь хлеб в мультиварке: простые рецепты и советы
Домашний хлеб всегда вкуснее магазинного. В этой статье мы расскажем, как испечь хлеб в мультиварке, ч...
11.10.2025
303

Сейчас читают

Стоит ли играть в казино без верификации в Украине
Основная масса посетителей виртуальных игровых клубов не желает оставлять персональные данные тем сайт...
17.06.2023
785
Почему выбирают жижу с кактусом
Жижа с кактусом — это необычный и освежающий выбор для вейперов, который быстро завоевывает популярнос...
29.10.2024
473
Новости ММА за март 2025 года
Весна обещает быть для поклонников смешанных единоборств очень интересной. В марте состоится несколько...
18.03.2025
587
Как правильно выбрать размер и посадку черных тактических кроссовок: Детальный обзор
Выбирать тактические кроссовки — это не просто покупка новой пары. От этого зависит ваш комфорт, работ...
29.09.2025
289
Кухонный комбайн: руководство по выбору и использованию
На современной кухне кухонный комбайн является настоящим спасением для тех, кто ценит эффективность и ...
03.07.2023
755
Как Pin Up казино скачать на телефон бесплатно и играть в любимые игры
Если жизнь без азартных развлечений кажется скучной и однообразной, то Pin Up казино скачать на телефо...
21.11.2023
754
Валик для стен: как выбрать лучший и не переплатить
Покраска стен — один из самых распространённых и доступных способов обновления интерьера. Однако, чтоб...
13.05.2025
644
Специфіка проведення тендерних закупівель грецьких горіхів на Prozorro
Грецький горіх вважається важливим продуктом в раціоні людей. Проте їх можуть їсти далеко не всі. Напр...
08.04.2024
749
Квадроциклы 4х4: непревзойденная проходимость и универсальность
Если вы ищете квадроцикл, способный справиться с любыми препятствиями и обеспечить максимальную проход...
24.05.2024
758