Вітаміни, які потрібно додати до дитячого раціону

Вітаміни, які потрібно додати до дитячого раціону
Зміст:

Дитина дивиться на броколі як на особисту образу, а ложка каші перетворюється на знаряддя переговорів. Коли запаси терпіння вичерпуються, рятує баночка з чарівним написом вітаміни для дітей. Вибір правильних комплексів допомагає зміцнити здоров’я без сцен біля тарілки.

Обов’язкові вітаміни для дитячого організму у будь-який період

У 1912 році біохімік Казимир Функ відкрив перший вітамін і змінив уявлення про профілактику хвороб. Його відкриття стало основою для дитячих раціонів у США та Європі, а після війни вітаміни увійшли в програми шкільного харчування.

Тепла підтримка взимку

Організм дитини щодня витрачає поживні речовини на ріст, формування кісток та роботу мозку, особливо взимку. Якщо в меню бракує певних елементів, тіло швидко реагує втомою, зниженням уваги або частими застудами.

Основні речовини для стабільного розвитку:

  1. Вітамін D3.
  2. Вітамін С.
  3. Омега-3.
  4. Цинк.
  5. Вітаміни групи B.

Разом ці компоненти формують базу здорового росту. D3 допомагає засвоювати кальцій, Омега-3 покращує пам’ять та мислення. Імунну систему підтримує вітамін С, а цинк із групою B відповідають за енергію й міцні нерви. Omega-3 Fish Oil, Biotus – приклад збалансованого джерела, яке забезпечує організм необхідними кислотами у зручній формі.

Розум і сила для школярів та підлітків

Період активного росту висуває підвищені вимоги до раціону. Гормональні зміни, навчальні навантаження та спорт швидко виснажують запаси поживних речовин. До основного набору вітамінів варто додати магній, який допомагає нервовій системі зберігати спокій, і залізо, що підтримує енергетичний баланс.

Для захисту клітин від окисного стресу корисно включити селен. Для чистої шкіри й міцного імунітету буде добре купити дитячі вітаміни Zinc, Biotus, який підтримує стабільний обмін речовин і додає витривалості.

Енергія між сезонами

Весняні та осінні місяці виснажують навіть найвитриваліший дитячий організм. Перепади температури, вологість та велике скупчення дітей у школах і дитсадках підвищують ризик вірусних інфекцій.

У цей період важливо зміцнити захисні сили за допомогою комплексів таких як Kids Immune Booster, Nature’s Plus, Animal Parade з ароматом тропічних ягід. Вони допомагають підтримувати природний захист і забезпечують організм вітамінами у зручній формі.

Легкість і мікроелементи літа

Улітку здається, що вітамінів вистачає в кожному фрукті та овочі, але діти часто вибирають морозиво замість персика і соки замість ягід. Замість довгих вмовлянь варто подбати про підтримку організму зсередини.

Підтримувальні комплекси допомагають доповнити нестачу поживних речовин, особливо коли апетит зменшується через спеку. Гарним прикладом є Мультивітаміни для дітей, сироп, 22 Vitamins & Minerals, Pediakid, 125 мл, який забезпечує організм основними мікроелементами і підтримує баланс енергії.

Де вигідно купувати дитячі вітаміни

Biotus.ua – один із найбільших інтернет-магазинів здоров’я, де зібрано понад тисячу перевірених вітамінів та добавок. Кожен продукт має сертифікати якості США, що гарантує безпечне походження і точний склад.

Постійні покупці беруть участь у програмі Biotus Club, отримують бонуси й персональні знижки. Додаткові акції та пропозиції для іменинників роблять турботу про здоров’я вигідною та приємною. Biotus.ua поєднує надійність, прозорість і турботу, якої очікують уважні батьки.

Автор
Мирослава Рубчак
Оновлено
27.10.2025
Додано
27.10.2025
Переглядів
240
Час читання
хв
Поширити

Коментарі

Ваша оцінка:

Подібні записи

Перейти до блогу
Як підготуватися до ПЕТ-КТ для точної діагностики раку?
Позитронно-емісійна томографія у поєднанні з комп’ютерною томографією, або ПЕТ-КТ, — це сучасний метод...
10.11.2025
222
Катаракта: причини, симптоми та сучасні методи лікування
Катаракта — це офтальмологічне захворювання, яке характеризується помутнінням кришталика ока. Цей прир...
09.11.2025
228
В яких випадках призначають протиклімактеричні препарати
Коли гормони вирішують зіграти рок-н-рол у повітрі стає гаряче навіть без обігрівача. Саме тому лікарі...
07.11.2025
227

Зараз читають

Комплексна система моніторингу вантажного транспорту
Вантажоперевезення переважно здійснюється за допомогою автомобільного транспорту. Незалежно від того, ...
01.06.2024
634
Гальмівні колодки: коли міняти та як обрати
Гальмівні колодки — один із ключових елементів безпеки будь-якого автомобіля. Їх основна функція поляг...
07.07.2025
369
Інструменти: основа надійної роботи вдома й на виробництві
У повсякденному житті складно уявити побут чи професійну діяльність без якісного інструменту. Від прос...
09.07.2025
545
Як прикрасити кімнату дитини до свята: ідеї від Аврори
Плануєш влаштувати вдома захід на честь дня народження сина або доньки? Запрошуєш гостей і хочеш створ...
15.11.2023
725
Вирішили замовити піцу в Тернополі – обирайте перевірений сервіс
Піца - це одна з найпопулярніших страв світу, кулінарний феномен, який не залишить байдужим нікого. Цю...
29.01.2023
975
Рецепт плову з куркою
Плов можна готувати не тільки з куркою, а й із бараниною, яловичиною, а також рис замішують із нутом а...
07.02.2023
832
Earn на EXMO.com: як отримати пасивний дохід з криптовалюти
Бажаєте легко отримувати щомісячну винагороду з біткоїна, ефіру, солани, тезера та інших популярних кр...
29.04.2024
588
Бічний аміотрофічний склероз
Бічний аміотрофічний склероз скорочено як БАС хвороба або недуг Шарко — це захворювання неврологічної ...
26.01.2023
856
Шкарпетки оптом – коли це актуально
Шкарпетки мають дивну властивість зникати, особливо коли потрібні вранці й терміново. Вигідне рішення ...
09.06.2025
403