Лікувальний масаж: ключ до оздоровлення та відновлення свого організму

Лікувальний масаж: ключ до оздоровлення та відновлення свого організму
Зміст:

Масаж — це ефективний спосіб лікування, профілактики та відновлення здоров’я. Незалежно від того, чи потрібно покращити фізичний стан, зняти стрес або забезпечити ефективну реабілітацію після травми, ця процедура стає важливим елементом на шляху до добробуту. Сьогодні масаж у Києві пропонує багато салонів краси та медичних закладів. Розглянемо важливість та користь саме лікувальної процедури, яка використовується як інструмент для підтримки та поліпшення нашого фізичного та емоційного стану.

Показання для лікувального масажу

Лікувальний масаж може бути рекомендований для оздоровлення в різних випадках. Основні показання:

  • захворювання дихальної та серцево-судинної систем — ішемічна хвороба серця, гіпертонія і гіпотонія, бронхіт, пневмонія тощо;
  • травми та патології кістково-м’язової системи — остеохондроз, розтягнення, переломи та ін.;
  • захворювання нервової системи — параліч, радикуліт, ДЦП;
  • різкі зміни ваги — втрата чи набір;
  • косметологічні проблеми шкіри;
  • сильна втома, стрес, психоемоційне перевантаження;
  • хвороби органів травлення та порушення метаболізму — гастрити, коліти, виразкова хвороба.

Навіть за відсутності медичних показань масаж періодично показаний дорослим та дітям. Особливо корисним він буде для людей, які ведуть малорухомий спосіб життя, зокрема офісним працівникам, водіям. Часто процедура призначається людям, які активно тренуються в тренажерному залі, чи тим, чия робота пов’язана з сильними фізичними навантаженнями.

Яка користь лікувального масажу

Лікувальний масаж в поєднанні з лікарською терапією забезпечує ефективне лікування багатьох станів. Його переваги включають:

  • поліпшення кровообігу та лімфообігу;
  • зняття м’язової напруги і зменшення болю;
  • покращення рухливості суглобів і гнучкості м’язів;
  • зняття стресу, покращення психічного стану та сну;
  • покращення функціональності органів та тканин;
  • зміцнення імунної системи;
  • покращення загального самопочуття;
  • зменшення ризику розвитку різних хвороб.

Ці властивості роблять лікувальний масаж важливою складовою комплексного лікування різних захворювань та станів. Потрібно розуміти, що одна процедура не забезпечить бажаного ефекту. Зазвичай масаж проходять курсом, який передбачає 7–10, рідше 15 сеансів. Для забезпечення стійкого терапевтичного ефекту важлива також регулярність процедур.

Як підготуватись до масажу

Щоб отримати максимальну користь від процедури, потрібно правильно до неї підготуватися. Для цього потрібно слідувати таким рекомендаціям: 

  • утриматися від їжі за годину до масажу і через годину після нього — в іншому випадку пацієнт буде відчувати дискомфорт, а не задоволення;
  • прийняти теплий гігієнічний душ — це допоможе зняти з поверхні шкіри забруднення та зайвий шар косметики, що забезпечить кращий контакт із масажними маслами або кремами;
  • відмовитись від парфумерії та дезодорантів — запахи можуть заважати або викликати алергічну реакцію;
  • чесно відповісти на питання масажиста щодо свого стану здоров’я та інших аспектів, що можуть вплинути на процедуру;
  • заявити про алергії на олії та креми та інші особливості.

Під час процедури важливо ділитися своїми відчуттями з масажистом. Важливо, щоб пацієнт знаходився в зоні свого емоційного і фізичного комфорту. Чесне спілкування з масажистом допоможе забезпечити ефективність процедури та вирішення будь-яких проблем, які можуть виникнути.

Джерело: visium-clinic.com.ua

Автор
Олег Таранов
Оновлено
04.03.2024
Додано
04.03.2024
Переглядів
780
Час читання
хв
Поширити

Коментарі

Ваша оцінка:

Подібні записи

Перейти до блогу
Типи електронних сигарет
Світ електронних сигарет надзвичайно різноманітний і постійно еволюціонує, пропонуючи користувачам шир...
31.10.2025
204
Які мінеральні добрива використовують для вирощування овочів
Розвиток овочевих культур залежить від збалансованого живлення та стану ґрунту. Саме мінеральні добрив...
30.10.2025
219
Вибрати зручний стілець для барабанів – поради для початківців
Комфорт музиканта під час занять напряму впливає на результат та задоволення від процесу. Ударники про...
30.10.2025
213

Зараз читають

Найпопулярніша техніка від інтернет-магазину Еко Сервіс
Інтернет-магазин Еко Сервіс пропонує широкий спектр моделей побутової техніки від провідних світових б...
11.06.2024
578
Дитяча стоматологія: здорові зуби для щасливого дитинства
Дитяча стоматологія відіграє важливу роль у забезпеченні здоров'я та добробуту дітей. Здорові зуби є н...
07.06.2023
965
Відпочинок в Карпатах: приголомшлива природа та неймовірні враження
Карпати - один з найкрасивіших гірських масивів в Україні. Цей регіон приваблює туристів своєю приголо...
11.03.2023
895
Одягаємося по-зимовому
Щоб забезпечити комфорт у зимову пору року, людині насамперед потрібно одягати теплий верхній одяг, а ...
24.02.2023
768
Як обрати найкращу букмекерську контору в Україні: поради експерта
У цій статті ми розповімо, як вибрати найкращу букмекерську компанію в Україні, щоб отримати максималь...
24.05.2023
1256
Мобільні казино vs десктопні: що зручніше для гравців сьогодні?
Азартні ігри давно перестали бути виключно розвагою «за комп’ютером». Сьогодні дедалі більшу популярні...
25.08.2025
396
Гальмівні колодки: коли міняти та як обрати
Гальмівні колодки — один із ключових елементів безпеки будь-якого автомобіля. Їх основна функція поляг...
07.07.2025
346
Програма «Теплі кредити» в Україні: мрійте та будуйте
«Теплий кредит», або «Енергокредит», відкриває безмежні можливості для втілення ваших мрій. Завдяки ці...
09.04.2024
711
Онова сучасного землеробства в Україні – мінеральні добрива
Земля — це живий організм. Вона дихає, виснажується, потребує відпочинку й підживлення. Коли ми забира...
17.06.2025
401