Рецепт бананових панкейків без молока

Рецепт бананових панкейків без молока
Зміст:

Бананові панкейки – це смачний і здоровий спосіб розпочати свій день. Якщо ви обираєте безлактозну дієту або вам просто захотілося щось новенького, цей рецепт гарантовано вас вразить. Банани додають приємну солодкість та м’якість тісту, а відсутність молока робить це блюдо легким для травлення та підходить для веганів. Розгляньмо цей простий рецепт крок за кроком.

Інгредієнти

  • 2 стиглих банани;
  • 1 чашка борошна (може бути пшеничне, гречане чи вівсяне);
  • 1 чашка води чи рослинного молока (наприклад, соєвого, вівсяного чи мигдалевого);
  • 1 ст. ложка цукру;
  • 1 ч. ложка рослинної олії;
  • 1 ч. ложка розпушувача;
  • 1/2 ч. ложки ванільного екстракту (по бажанню);
  • Щіпка солі;

Покрокове приготування

Бананове тісто:

  1. Використовуючи вилку або ложку, роздавіть стиглі банани у великій мисці. Додайте воду або рослинне молоко та перемішайте до однорідної маси.
  2. Поступово додавайте борошно, цукор (за бажанням), розпушувач та щіпку солі. Знову перемішайте до отримання гладкої маси.
  3. Далі додайте рослинну олію та ванільний екстракт, якщо ви обрали їх використання. Перемішайте, щоб усі інгредієнти добре поєдналися.

Смаження:

  1. Розігрійте пательню на середньому вогні та змастіть її трошки рослинною олією. Ложкою налийте  тісто на пательню, утворюючи панкейки потрібного розміру.
  2. Зачекайте, поки на поверхні панкейків утворяться бульбашки, а краї трохи підрум’яняться.
  3. Переверніть панкейки та готуйте їх ще 1-2 хвилини або до готовності.

Подавати смачненькі та гарячі панкейки можна з улюбленим топінгом, таким як мед, кленовий сироп, свіжими фруктами чи горішками. 

Як зробити приготування веселим і приємним?

Для багатьох людей готування може виглядати як завдання, яке вимагає часу, енергії та творчості, і не кожен може знаходити в цьому задоволення. Тому ми підготували для вас декілька ідей як урізноманітнити готування та зануритися вглиб кулінарії.

Створіть атмосферу

У всіх нас інколи не буває настрою навіть на приготування звичайної яєчні. Але це не значить, що немає виходу! Увімкніть улюблену музику або подкаст, щоб створити позитивну атмосферу на кухні. Використайте ароматерапійні масла або свічки для створення приємних ароматів. От повірте, так справа піде значно веселіше та динамічніше. Головне: під час перегляду підкасту, не забудьте, що все-таки готуєте панкейки, а тому перегляд будь-якої програму під час готування має бути фоновим, так само й з музикою.

Експериментуйте зі смаками

Спробуйте нові рецепти та експериментуйте зі смаками. Додайте спеції, які вам цікаві, та створюйте унікальні поєднання. Для нових відчуттів спробуйте замінити ванільний екстракт на амарантовий чи мигдальний.

Готуйте разом

Готування може бути веселим та спільним заходом. Запросіть друзів або членів сім’ї долучитися до вас у кулінарній пригоді. Не дарма кажуть, що одна господиня на кухні – це порядок, а дві – катастрофа. Але ми вас запевняємо, що якщо працювати у злагоді та чути один одного, то спільний процес буде у насолоду. Тим паче приємно інколи спробувати приготувати щось разом з друзями чи другою половинкою.

Фотографуйте свої творіння

Зробіть свій сніданок визначним, подаючи панкейки у формі серця чи намистинок. Додайте свіжі квіти чи зелень для яскравості та краси на вашому столі. Створіть фотографії готових страв та поділіться ними в соціальних мережах — це не лише додасть вам задоволення від творчого процесу, але й може надихнути інших на нові кулінарні витвори.

Використовуйте креативні посудини та приладдя

Обирайте яскраві чи нестандартні кухонні приладдя та посудини, щоб додати веселощів та оригінальності до процесу.

Залишайте місце для творчості

Не бійтеся експериментувати та творити свої власні рецепти. Дозвольте собі відкривати нові гастрономічні горизонти.

Цей рецепт бананових панкейків відкриває двері у світ смакових відчуттів, роблячи шлях для кулінарної творчості доступним навіть для тих, хто обирає безмолочний стиль життя. Він не лише смачний, а й повністю насичений корисними елементами, що робить його ідеальним вибором для тих, хто прагне синтезу смаку та здоров’я.

Вдихніть аромат бананового тіста, відчуйте ніжність панкейків під час смаження, і готуйтеся до гастрономічного відкриття без меж. З цим рецептом кожен сніданок або brunch стає справжньою подорожжю смаку, яка насичує вас енергією та враженнями ще до початку вашого дня. Смачного вам подорожування кулінарією!

Автор
Діана Кучинська
Оновлено
01.12.2023
Додано
01.12.2023
Переглядів
1125
Час читання
хв
Поширити

Коментарі

Ваша оцінка:

Подібні записи

Перейти до блогу
Брауні без шоколаду: прості рецепти улюбленого печива
Якщо ви шукаєте брауні простий рецепт без шоколаду, то ви потрапили за адресою! У цій статті ми поділи...
06.08.2025
374
Як приготувати спаржу в аерогрилі: 5 простих рецептів
Аерогриль чудовий спосіб розкрити її смак без надмірностей: без кип’ятіння, без панірувань, без зайвог...
04.08.2025
406
Прості рецепти домашньої шаурми
Коли часу обмаль, а хочеться чогось гарячого і ситного - завжди виручає проста страва з лавашем, м'ясо...
27.06.2025
429

Зараз читають

Як правильно годувати малюка в дорозі
Дорога з малюком - це завжди виклик. Треба взяти з собою все необхідне, щоб забезпечити комфорт дитині...
02.06.2023
958
Як вибрати ідеальну вечірню сукню?
У гардеробі сучасної жінки може бути різний одяг, але особливої уваги заслуговує жіноче плаття, яке пр...
21.07.2023
807
Що таке SPF і кому він потрібен?
Сонцезахисний крем призначений для того, аби убезпечити вашу шкіру від негативного впливу ультрафіолет...
25.03.2024
701
Організація незабутнього дитячого свята у Leoland
Кожен батько прагне, щоб дитяче свято стало для малюка справжньою казкою, сповненою радості, сміху та ...
30.06.2025
328
Ідеї подарунків до дня народження від Flowers.ua
День народження - це одне з найулюбленіших свят, на яке традиційно заведено дарувати подарунки. Однак ...
16.10.2024
537
Транспортна компанія: професійні послуги для оптимального переміщення вантажів
Якщо ви шукаєте надійного партнера для перевезення вантажів усіх видів та розмірів, то ви потрапили за...
08.08.2024
723
Унікальні способи депозиту в онлайн-казино на PlayUA
Багато гравців, які хочуть відвідати світ казино, переживають за те, як буде проходити внесення коштів...
12.03.2024
592
Коли потрібно звертатися до уролога?
Система сечовиділення є однією з найважливіших у людському організмі. Будь-які відхилення в її роботі ...
10.05.2024
705
Программування для дітей від Robocode
Діти сьогодні тягнуться до гаджетів та дуже швидко освоюють техніку їх використання. Теж саме відносит...
19.04.2024
647