Хруст в колене: что это такое, когда это серьезно и чем лечить

Хруст в колене: что это такое, когда это серьезно и чем лечить
Содержание:

Когда вы идете, бегаете, прыгаете или сидите на корточках, вас может беспокоить хруст в колене. Периодические хлопки в коленях могут быть не чем иным, как движением смазывающей жидкости в суставе, особенно если они не сопровождаются болью или скованностью. Однако постоянный хруст в колене может указывать на серьезные заболевания, при которых вам следует обратиться за помощью .

Есть много причин, по которым вы можете слышать хруст в колене. Если наряду с хрустом нет боли, отека или других симптомов, то, скорее всего, у вас так называемая крепитация. Подробнее: http://www.gorodkiev.com.ua/52852-xrustyat-i-bolyat-koleni-chto-delat.html

Что такое крепитация?

Сам по себе хруст в коленях обычно не вызывает беспокойства. Это часто связано с трением хрящей в коленях или между другими мягкими тканями, такими как рубцовая ткань от предыдущей травмы. Это также может быть связано со звуком разрыва сухожилий или связок над костными структурами в колене или в результате предыдущего повреждения хряща. В результате вы можете услышать хруст или хлопки при разгибании или выпрямлении колена. 

Многие специалисты связывают треск крепитации с выходом пузырьков воздуха между суставами. Это освобождение от давления часто может принести облегчение. Однако, если хруст в колене сопровождается такими симптомами, как боль и отек, это может быть признаком серьезных проблем. 

Также может быть опасно терпеть хруст колена и хлопающие звуки в течение многих лет. Если хруст в колене продолжается в течение длительного времени, хрящ может стать шероховатым. В результате может увеличиться риск развития остеоартрита. 

Когда хруст в колене является серьезным?

Хотя хруст колена может не указывать на серьезную проблему, вам следует обратиться к врачу, если хруст колена возникает каждый раз, когда вы двигаетесь. Особенно следует обратиться за консультацией к медицинскому работнику, если хруст в колене появился после падения, операции или удара по суставу. 

Если вы испытываете хруст в колене вместе с любым из следующих симптомов, вам следует обратиться к врачу для обследования и лечения:

Интенсивная боль.

Отек, который сохраняется в течение нескольких дней.

Хроническая скованность.

Покраснение вокруг сустава.

Трудности при ходьбе, беге, прыжках или стоянии.

Как лечить хруст в колене?

Хотя постоянный хруст в колене может быть безболезненным и не быть связанным с серьезной травмой или состоянием, может быть полезно посетить физиотерапевта для лечения. Физиотерапевты могут помочь вам определить причины хрустящих звуков в колене и разработать план лечения на основе этих причин. Чтобы устранить травму или состояние колена, физиотерапевты могут: 

Укрепите коленный сустав . Физиотерапевты могут работать с вами, чтобы укрепить мышцы вокруг колена, чтобы улучшить вашу структурную поддержку и гибкость. Более сильные и гибкие мышцы и мягкие ткани могут помочь снять нагрузку с сустава, что может ограничить износ вашего хряща.

Улучшите свою подвижность . Часто хронические шумы в коленях могут сопровождаться скованностью в коленях, особенно по утрам или после периодов бездействия. Физиотерапевты могут вручную перемещать колено в разных направлениях, чтобы со временем улучшить диапазон движений. Если хруст в колене связан с избыточной рубцовой тканью, физиотерапевты могут помочь ослабить эту ткань с помощью таких методов, как сухое иглоукалывание .

Предложите советы по безопасности . Ваш физиотерапевт может научить вас упражнениям, которых следует избегать, и упражнениям, которые вы должны продолжать даже после сеансов терапии. Например, ваш физиотерапевт может посоветовать не выполнять упражнения с высокой ударной нагрузкой, такие как бег, но выступать за упражнения с низкой нагрузкой, такие как езда на велосипеде. Эти простые изменения в программе упражнений помогут вам избежать дополнительной нагрузки на коленный сустав. 

Если у вас есть симптомы более серьезного заболевания колена, может помочь физиотерапия. Специалисты могут определить ваше состояние и провести вас через индивидуальную процедуру лечения, чтобы помочь уменьшить вашу боль и улучшить прочность коленного сустава.

Автор
Олег Таранов
Обновлено
02.05.2023
Добавлено
02.05.2023
Просмотров
829
Время на чтение
мин
Поделиться

Комментарии

Ваша оценка:

Похожие записи

Перейти в блог
Как сильный бренд помогает компаниям выигрывать конкуренцию
Брендинг — это не просто название или логотип компании. Это целый набор эмоций, ассоциаций и доверия, ...
16.09.2025
213
Приметы о времени: почему нельзя отвечать на вопрос «который час?»
Когда спрашивают который час приметы, многих интересует, почему нельзя отвечать на вопрос "который час...
12.09.2025
300
Как правильно писать «не известно» или «неизвестно»
Правописание слов с частицей «не» часто вызывает вопросы, особенно в наречиях и прилагательных. Одним ...
08.09.2025
273

Сейчас читают

Как выбрать зарядную станцию
Правильный выбор зарядной станции для электромобилей необходим как для владельца машины на электрическ...
23.06.2024
759
Рис для ресторанов
Блюда из риса очень популярны в Украине. Покупая рис оптом, вы  экономите на расходах, получая  основу...
17.02.2023
839
12:12 на часах: в любви, отношениях и в нумерологии
Многие люди замечают одинаковые числа на часах и задумываются, есть ли в этом скрытый смысл. Одним из ...
28.02.2025
480
Лучшая офтальмологическая клиника
Офтальмология занимается профилактикой, диагностикой и лечением различных заболеваний глаз. Зрение нуж...
22.04.2024
1595
Интересные факты о стоматологических установках
Современная стоматология (https://med-technika.com/ru/katalog-stomatologii/stomatologicheskie-ustanovk...
05.08.2023
773
Детская одежда: Удобная, стильная и безопасная для вашего ребенка
Важность правильного выбора детской одежды Ваш ребенок заслуживает только лучшего, включая одежду, ...
06.07.2023
772
Как использование ароматизаторов для сигаретного табака влияет на вред от курения
Современный табачный рынок предлагает большое разнообразие вкусов и ароматов, которые добавляют в таба...
13.11.2024
546
Игровые автоматы Чемпион: уникальные тайтлы для игры на деньги
Онлайн-казино Чемпион имеет широкий ассортимент азартных игр, среди которых наибольшей популярностью п...
02.11.2023
751
Обзор Вбет казино Украина
Вбет казино - это одно из наиболее популярных и надежных онлайн-казино, которое доступно для игроков и...
18.09.2023
687