Хруст в колене: что это такое, когда это серьезно и чем лечить

Хруст в колене: что это такое, когда это серьезно и чем лечить
Содержание:

Когда вы идете, бегаете, прыгаете или сидите на корточках, вас может беспокоить хруст в колене. Периодические хлопки в коленях могут быть не чем иным, как движением смазывающей жидкости в суставе, особенно если они не сопровождаются болью или скованностью. Однако постоянный хруст в колене может указывать на серьезные заболевания, при которых вам следует обратиться за помощью .

Есть много причин, по которым вы можете слышать хруст в колене. Если наряду с хрустом нет боли, отека или других симптомов, то, скорее всего, у вас так называемая крепитация. Подробнее: http://www.gorodkiev.com.ua/52852-xrustyat-i-bolyat-koleni-chto-delat.html

Что такое крепитация?

Сам по себе хруст в коленях обычно не вызывает беспокойства. Это часто связано с трением хрящей в коленях или между другими мягкими тканями, такими как рубцовая ткань от предыдущей травмы. Это также может быть связано со звуком разрыва сухожилий или связок над костными структурами в колене или в результате предыдущего повреждения хряща. В результате вы можете услышать хруст или хлопки при разгибании или выпрямлении колена. 

Многие специалисты связывают треск крепитации с выходом пузырьков воздуха между суставами. Это освобождение от давления часто может принести облегчение. Однако, если хруст в колене сопровождается такими симптомами, как боль и отек, это может быть признаком серьезных проблем. 

Также может быть опасно терпеть хруст колена и хлопающие звуки в течение многих лет. Если хруст в колене продолжается в течение длительного времени, хрящ может стать шероховатым. В результате может увеличиться риск развития остеоартрита. 

Когда хруст в колене является серьезным?

Хотя хруст колена может не указывать на серьезную проблему, вам следует обратиться к врачу, если хруст колена возникает каждый раз, когда вы двигаетесь. Особенно следует обратиться за консультацией к медицинскому работнику, если хруст в колене появился после падения, операции или удара по суставу. 

Если вы испытываете хруст в колене вместе с любым из следующих симптомов, вам следует обратиться к врачу для обследования и лечения:

Интенсивная боль.

Отек, который сохраняется в течение нескольких дней.

Хроническая скованность.

Покраснение вокруг сустава.

Трудности при ходьбе, беге, прыжках или стоянии.

Как лечить хруст в колене?

Хотя постоянный хруст в колене может быть безболезненным и не быть связанным с серьезной травмой или состоянием, может быть полезно посетить физиотерапевта для лечения. Физиотерапевты могут помочь вам определить причины хрустящих звуков в колене и разработать план лечения на основе этих причин. Чтобы устранить травму или состояние колена, физиотерапевты могут: 

Укрепите коленный сустав . Физиотерапевты могут работать с вами, чтобы укрепить мышцы вокруг колена, чтобы улучшить вашу структурную поддержку и гибкость. Более сильные и гибкие мышцы и мягкие ткани могут помочь снять нагрузку с сустава, что может ограничить износ вашего хряща.

Улучшите свою подвижность . Часто хронические шумы в коленях могут сопровождаться скованностью в коленях, особенно по утрам или после периодов бездействия. Физиотерапевты могут вручную перемещать колено в разных направлениях, чтобы со временем улучшить диапазон движений. Если хруст в колене связан с избыточной рубцовой тканью, физиотерапевты могут помочь ослабить эту ткань с помощью таких методов, как сухое иглоукалывание .

Предложите советы по безопасности . Ваш физиотерапевт может научить вас упражнениям, которых следует избегать, и упражнениям, которые вы должны продолжать даже после сеансов терапии. Например, ваш физиотерапевт может посоветовать не выполнять упражнения с высокой ударной нагрузкой, такие как бег, но выступать за упражнения с низкой нагрузкой, такие как езда на велосипеде. Эти простые изменения в программе упражнений помогут вам избежать дополнительной нагрузки на коленный сустав. 

Если у вас есть симптомы более серьезного заболевания колена, может помочь физиотерапия. Специалисты могут определить ваше состояние и провести вас через индивидуальную процедуру лечения, чтобы помочь уменьшить вашу боль и улучшить прочность коленного сустава.

Автор
Олег Таранов
Обновлено
02.05.2023
Добавлено
02.05.2023
Просмотров
845
Время на чтение
мин
Поделиться

Комментарии

Ваша оценка:

Похожие записи

Перейти в блог
Чем полезны фитнес и тренировки с собственным весом
Современный ритм жизни заставляет нас искать эффективные и доступные способы поддерживать здоровье и ф...
07.10.2025
220
DOMINO открывает двери в мир Palm Angels
Palm Angels — это больше, чем бренд, это философия, которая переосмыслила уличную моду и превратила её...
07.10.2025
225
777 Ladies — огляд та відгуки гравців 
У сучасному світі онлайн гемблінгу 777 Ледіс виділяється своїм унікальним підходом до організації ігро...
06.10.2025
227

Сейчас читают

Что такое кальян и вреден ли он
Кальян - это устройство для курения, в котором табак или специальные табакозаменители нагреваются и ды...
15.11.2023
652
Мобильная Тревожная Кнопка от OIB: Новое Слово в Охране и Безопасности
В современном мире безопасность стала одним из приоритетных вопросов для многих людей. С развитием тех...
01.02.2024
675
Корм для стерилизованных кошек Cat Chow
Стерилизация кошки изменяет ее обменные процессы, и она часто набирает вес, становясь менее активной. ...
01.07.2023
750
Серебряные монеты Петра I
Петровские серебряные монеты – предмет особого интереса нумизматов. Если у вас есть монета Петра 1 и в...
13.12.2023
631
Как выбрать корзину для белья
Использование корзины для белья удобно для хранения грязных вещей, ожидающих стирки. Но выбор корзин, ...
12.03.2024
825
Обзор бонусов онлайн казино FizzSlots
В мире онлайн-гемблинга существует огромное количество казино, и каждое из них стремится привлечь игро...
20.06.2023
848
Гигиена щенков: товары, которые помогут содержать малышей в чистоте
Щенки, как и маленькие дети, требуют особого внимания и заботы. Их гигиена не только поддерживает их з...
07.08.2024
719
Силиконовый герметик – незаменимый домашний помощник
Герметики стали незаменимым материалом и применяются во многих областях. Они ценятся за дешевизну и эф...
23.02.2024
632
Едят ли собаки спаржу
Собаки, будучи верными друзьями человека, часто путешествуют по миру еды вместе со своими хозяевами. В...
29.11.2023
1148