Як каркаде чай впливає на артеріальний тиск?

Як каркаде чай впливає на артеріальний тиск?
Зміст:

Цей напій має безліч назв: напій фараонів, кандагар, червоний чай, але найпоширеніше – каркаде. Відвар із пелюсток суданської троянди, що має насичений рубіново-червоний колір, був відомий ще в Стародавньому Єгипті.

Сьогодні каркаде популярний у всьому світі. Його можна пити як гарячим, так і охолодженим: він не тільки чудово втамовує спрагу, але й тішить насиченим смаком із легкою кислинкою.

Дізнатися про властивості чаю каркаді можна за цим посиланням: https://filizhanka.com/ua/articles/chay-karkade-poleznye-svoystva-i-sposoby-upotrebleniya-napitka.html

Один напій – три варіанти впливу

Фруктовий чай із квіток гібіскусу на Сході користується особливою повагою завдяки своєму яскравому смаку та кольору.

Цей чай розглядається як універсальний засіб від багатьох недуг. Відвар гібіскусу має спазмолітичну, діуретичну та жарознижувальну дію, а також впливає на артеріальний тиск.

Однак, якщо вживати гарячий каркаде у великих кількостях і поєднувати з рясним харчуванням, це може призвести до підвищення артеріального тиску.

Для людей із нормальним тиском помірне вживання цього напою (1-2 чашки) не викликає змін у показниках.

Червоний чай, особливо рекомендований гіпертонікам, при правильному заварюванні та регулярному вживанні має гіпотензивний ефект, сприяючи нормалізації тиску та покращенню самопочуття.

Чому червоний чай благотворно впливає на тиск

червоний чай вітаміни

Механізм гіпотензивної дії каркаде пов’язаний з унікальним складом, який включає різноманітні компоненти, що сприятливо впливають на організм:

  • Вітамін С і антоціани: ці елементи зміцнюють стінки судин, роблячи організм менш схильним до підвищення тиску і зменшуючи ризик ускладнень при гіпертонічних кризах.
  • Калій: відіграє ключову роль у запобіганні серцевій аритмії.
  • Спазмолітичні речовини: знижують тонус судин, сприяючи їх розширенню та нормалізації артеріального тиску.
  • Фруктові кислоти: мають сечогінну дію, що також сприяє зниженню тиску.
  • Флавоноїди: як потужні антиоксиданти, вони не тільки очищають організм від токсинів, а й сприяють покращенню травлення та зниженню ваги. Зменшення зайвої ваги знижує навантаження на серце, що особливо важливо для людей, які страждають на гіпертонію.

Також варто згадати, що каркаде, по суті, не є чаєм, а відваром із квіток гібіскусу, і, отже, не містить таніну – речовини, яка часто викликає збудження та збільшення серцебиття.

Тому цей напій, особливо в охолодженому вигляді, має здатність розслаблювати та заспокоювати, не викликаючи збудження.

Правильний спосіб приготування та вживання каркаде

Правильний спосіб приготування та вживання каркаде

Для тих, хто прагне використовувати червоний чай з метою зниження тиску, важливо дотримуватись певних правил при його заварюванні:

  • Оптимальний метод заварювання – “холодне заварювання”: налити гарячу воду, що попередньо остигнула до температури близько 60°C, на пелюстки гібіскуса. Потім наполягати на паровій лазні протягом 30 хвилин. Такий процес дозволяє зберегти максимальну кількість корисних речовин.
  • Бажано вживати відвар через 2 години після їди. Хоча його можна пити і перед їжею, особливо якщо немає проблем зі шлунком та кишечником, оскільки каркаде може підвищити кислотність.
  • Гіпертонікам рекомендується вживати червоний чай у теплому чи охолодженому вигляді.
  • Квітки, вже заварені, можна з’їсти: вони містять пектин, який допомагає знизити рівень холестерину та виводить токсини з організму.
  • Для досягнення гіпотензивного ефекту рекомендується пити каркаді щонайменше два тижні, вживаючи по 1-2 чашки на день.

Люди з підвищеним тиском можуть безпечно насолоджуватися трав’яним чаєм. Він містить кофеїну, і якщо організм позитивно реагує, каркаде можна пити щодня.

Автор
Олег Таранов
Оновлено
24.05.2024
Додано
24.05.2024
Переглядів
578
Час читання
хв
Поширити

Коментарі

Ваша оцінка:

Подібні записи

Перейти до блогу
Декілька способів правильно розібратися в корисних властивостях конопляного насіння і використовувати його для зміцнення здоров’я
Конопляне насіння – це справжній скарб природи, який часто недооцінюють. З його допомогою можна не лиш...
17.03.2025
226
Що можна і не можна їсти при ротавірусі
Ротавірусна інфекція — це вірусне захворювання, яке вражає шлунково-кишковий тракт, спричиняючи сильну...
06.03.2025
303
Макрель і скумбрія: в чому різниця?
Макрель і скумбрія — це дві риби, які часто плутають через їх схожість, але насправді між ними є кільк...
03.03.2025
324

Зараз читають

Пікапи в Україні для роботи чи для відпочинку
Пікапи набирають все більшої популярності на українському ринку, стаючи надійними помічниками як для р...
24.09.2024
449
Ефективні кухонні губки для посуду
Кухонні губки — простий і популярний засіб для миття посуду. Вони різняються за матеріалами, формою та...
26.12.2024
324
Чи впливають москітні сітки на циркуляцію повітря у приміщенні?
Дзижчача симфонія комара може перетворити спокійну ніч на шалену битву. Взяти надійну москітну сітку з...
20.09.2024
381
Найпопулярніші німецькі імена
Ім’я - це, зазвичай, перше, що ми дізнаємось про людину, знайомлячись із нею. Тож не дивно, що споконв...
18.01.2024
1063
Вибір якісної електроніки для дому: Рекомендації і поради щодо вибору
При виборі електроніки для дому важливо враховувати якість, функціональність та відповідність вашим по...
23.03.2024
602
Чи потрібен собакам одяг
Коли температура за вікном стає нижчою, ви одягаєтеся тепліше, а от чи потрібне додаткове утеплення ва...
27.05.2024
533
Лідер сучасної діагностики – МРТ
Будь-яка хвороба потребує грамотного, правильно складеного плану лікування. Сьогодні медицина має в св...
16.05.2023
705
Найкращі костюми для ділових леді
Вибір жінкою ділового стилю одягу підкреслює її професіоналізм, компетентність, налаштованість на плід...
18.10.2024
358
Як Онлайн Казино Виплачують Виграш?
Після гри в онлайн казино у вас можуть бути деякі виграші, які ви хотіли б зняти. Як правило, ви маєте...
19.12.2023
601