Як каркаде чай впливає на артеріальний тиск?

Як каркаде чай впливає на артеріальний тиск?
Зміст:

Цей напій має безліч назв: напій фараонів, кандагар, червоний чай, але найпоширеніше – каркаде. Відвар із пелюсток суданської троянди, що має насичений рубіново-червоний колір, був відомий ще в Стародавньому Єгипті.

Сьогодні каркаде популярний у всьому світі. Його можна пити як гарячим, так і охолодженим: він не тільки чудово втамовує спрагу, але й тішить насиченим смаком із легкою кислинкою.

Дізнатися про властивості чаю каркаді можна за цим посиланням: https://filizhanka.com/ua/articles/chay-karkade-poleznye-svoystva-i-sposoby-upotrebleniya-napitka.html

Один напій – три варіанти впливу

Фруктовий чай із квіток гібіскусу на Сході користується особливою повагою завдяки своєму яскравому смаку та кольору.

Цей чай розглядається як універсальний засіб від багатьох недуг. Відвар гібіскусу має спазмолітичну, діуретичну та жарознижувальну дію, а також впливає на артеріальний тиск.

Однак, якщо вживати гарячий каркаде у великих кількостях і поєднувати з рясним харчуванням, це може призвести до підвищення артеріального тиску.

Для людей із нормальним тиском помірне вживання цього напою (1-2 чашки) не викликає змін у показниках.

Червоний чай, особливо рекомендований гіпертонікам, при правильному заварюванні та регулярному вживанні має гіпотензивний ефект, сприяючи нормалізації тиску та покращенню самопочуття.

Чому червоний чай благотворно впливає на тиск

червоний чай вітаміни

Механізм гіпотензивної дії каркаде пов’язаний з унікальним складом, який включає різноманітні компоненти, що сприятливо впливають на організм:

  • Вітамін С і антоціани: ці елементи зміцнюють стінки судин, роблячи організм менш схильним до підвищення тиску і зменшуючи ризик ускладнень при гіпертонічних кризах.
  • Калій: відіграє ключову роль у запобіганні серцевій аритмії.
  • Спазмолітичні речовини: знижують тонус судин, сприяючи їх розширенню та нормалізації артеріального тиску.
  • Фруктові кислоти: мають сечогінну дію, що також сприяє зниженню тиску.
  • Флавоноїди: як потужні антиоксиданти, вони не тільки очищають організм від токсинів, а й сприяють покращенню травлення та зниженню ваги. Зменшення зайвої ваги знижує навантаження на серце, що особливо важливо для людей, які страждають на гіпертонію.

Також варто згадати, що каркаде, по суті, не є чаєм, а відваром із квіток гібіскусу, і, отже, не містить таніну – речовини, яка часто викликає збудження та збільшення серцебиття.

Тому цей напій, особливо в охолодженому вигляді, має здатність розслаблювати та заспокоювати, не викликаючи збудження.

Правильний спосіб приготування та вживання каркаде

Правильний спосіб приготування та вживання каркаде

Для тих, хто прагне використовувати червоний чай з метою зниження тиску, важливо дотримуватись певних правил при його заварюванні:

  • Оптимальний метод заварювання – “холодне заварювання”: налити гарячу воду, що попередньо остигнула до температури близько 60°C, на пелюстки гібіскуса. Потім наполягати на паровій лазні протягом 30 хвилин. Такий процес дозволяє зберегти максимальну кількість корисних речовин.
  • Бажано вживати відвар через 2 години після їди. Хоча його можна пити і перед їжею, особливо якщо немає проблем зі шлунком та кишечником, оскільки каркаде може підвищити кислотність.
  • Гіпертонікам рекомендується вживати червоний чай у теплому чи охолодженому вигляді.
  • Квітки, вже заварені, можна з’їсти: вони містять пектин, який допомагає знизити рівень холестерину та виводить токсини з організму.
  • Для досягнення гіпотензивного ефекту рекомендується пити каркаді щонайменше два тижні, вживаючи по 1-2 чашки на день.

Люди з підвищеним тиском можуть безпечно насолоджуватися трав’яним чаєм. Він містить кофеїну, і якщо організм позитивно реагує, каркаде можна пити щодня.

Автор
Олег Таранов
Оновлено
24.05.2024
Додано
24.05.2024
Переглядів
739
Час читання
хв
Поширити

Коментарі

Ваша оцінка:

Подібні записи

Перейти до блогу
Декор з вафельного паперу – коли він актуальний
В певних випадках декор з вафельного паперу стає ідеальним рішенням. Якщо є потреба створити тонкі еле...
02.10.2025
226
Базові принципи автоклавування – що варто знати для досягнення успіху
Стерильність продукції та збереження її властивостей безпосередньо залежать від точності технологічних...
30.09.2025
232
Як смачно приготувати морський коктейль на сковороді
Морський коктейль на сковороді — це страва, яка одночасно поєднує легкість і насиченість смаку. Сокови...
26.09.2025
278

Зараз читають

Різновиди декоративної штукатурки для внутрішньої та зовнішньої обробки стін
Декоративна штукатурка – це один із найпопулярніших матеріалів для обробки стін, який дозволяє створит...
18.04.2025
367
Що варто знати про обручки
Ваші обручки - це символ вашої любові та єдиний фізичний спогад про день вашого весілля, який ви носит...
14.09.2023
645
Паперові пакети з логотипом
Якщо вас цікавить якісна картонна упаковка, з одним із її різновидів можна ознайомитися тут – htt...
16.04.2024
643
Чому лікарі використовують УЗД для діагностики захворювань?
Сучасна медицина пропонує безпечні та інформативні методи дослідження багатьох патологій. Найбільш зат...
07.06.2023
824
Як працюють генератори випадкових чисел в слотах
Онлайн-розваги набувають все більшої популярності серед користувачів. Одним із помітних представників ...
18.06.2025
368
Косметика оптом для інтернет-магазинів: Як підвищити продажі та залучити нових покупців
Сьогодні поговоримо на одну цікаву тему: як підвищити продажі та залучити нових покупців завдяки оптов...
24.08.2023
1364
Все, що вам потрібно знати про ремонт техніки Apple та сервісні центри
Ми покладаємося на наші iPhone, iPad, MacBook та інші пристрої Apple при вирішенні найрізноманітніших ...
12.06.2023
808
Шкіряні гаманці українського виробництва – сучасне прочитання традицій
Гаманець – це аксесуар, який щодня супроводжує нас у різних ситуаціях. Він не лише виконує практичну ф...
09.09.2025
257
Рідкі добрива з біостимуляторами — як вони допомагають рослинам долати стреси
Кожен сезон для аграрія — це випробування. То спека й посуха тягнуться тижнями, то навпаки — холодні д...
03.09.2025
291