Як каркаде чай впливає на артеріальний тиск?

Як каркаде чай впливає на артеріальний тиск?
Зміст:

Цей напій має безліч назв: напій фараонів, кандагар, червоний чай, але найпоширеніше – каркаде. Відвар із пелюсток суданської троянди, що має насичений рубіново-червоний колір, був відомий ще в Стародавньому Єгипті.

Сьогодні каркаде популярний у всьому світі. Його можна пити як гарячим, так і охолодженим: він не тільки чудово втамовує спрагу, але й тішить насиченим смаком із легкою кислинкою.

Дізнатися про властивості чаю каркаді можна за цим посиланням: https://filizhanka.com/ua/articles/chay-karkade-poleznye-svoystva-i-sposoby-upotrebleniya-napitka.html

Один напій – три варіанти впливу

Фруктовий чай із квіток гібіскусу на Сході користується особливою повагою завдяки своєму яскравому смаку та кольору.

Цей чай розглядається як універсальний засіб від багатьох недуг. Відвар гібіскусу має спазмолітичну, діуретичну та жарознижувальну дію, а також впливає на артеріальний тиск.

Однак, якщо вживати гарячий каркаде у великих кількостях і поєднувати з рясним харчуванням, це може призвести до підвищення артеріального тиску.

Для людей із нормальним тиском помірне вживання цього напою (1-2 чашки) не викликає змін у показниках.

Червоний чай, особливо рекомендований гіпертонікам, при правильному заварюванні та регулярному вживанні має гіпотензивний ефект, сприяючи нормалізації тиску та покращенню самопочуття.

Чому червоний чай благотворно впливає на тиск

червоний чай вітаміни

Механізм гіпотензивної дії каркаде пов’язаний з унікальним складом, який включає різноманітні компоненти, що сприятливо впливають на організм:

  • Вітамін С і антоціани: ці елементи зміцнюють стінки судин, роблячи організм менш схильним до підвищення тиску і зменшуючи ризик ускладнень при гіпертонічних кризах.
  • Калій: відіграє ключову роль у запобіганні серцевій аритмії.
  • Спазмолітичні речовини: знижують тонус судин, сприяючи їх розширенню та нормалізації артеріального тиску.
  • Фруктові кислоти: мають сечогінну дію, що також сприяє зниженню тиску.
  • Флавоноїди: як потужні антиоксиданти, вони не тільки очищають організм від токсинів, а й сприяють покращенню травлення та зниженню ваги. Зменшення зайвої ваги знижує навантаження на серце, що особливо важливо для людей, які страждають на гіпертонію.

Також варто згадати, що каркаде, по суті, не є чаєм, а відваром із квіток гібіскусу, і, отже, не містить таніну – речовини, яка часто викликає збудження та збільшення серцебиття.

Тому цей напій, особливо в охолодженому вигляді, має здатність розслаблювати та заспокоювати, не викликаючи збудження.

Правильний спосіб приготування та вживання каркаде

Правильний спосіб приготування та вживання каркаде

Для тих, хто прагне використовувати червоний чай з метою зниження тиску, важливо дотримуватись певних правил при його заварюванні:

  • Оптимальний метод заварювання – “холодне заварювання”: налити гарячу воду, що попередньо остигнула до температури близько 60°C, на пелюстки гібіскуса. Потім наполягати на паровій лазні протягом 30 хвилин. Такий процес дозволяє зберегти максимальну кількість корисних речовин.
  • Бажано вживати відвар через 2 години після їди. Хоча його можна пити і перед їжею, особливо якщо немає проблем зі шлунком та кишечником, оскільки каркаде може підвищити кислотність.
  • Гіпертонікам рекомендується вживати червоний чай у теплому чи охолодженому вигляді.
  • Квітки, вже заварені, можна з’їсти: вони містять пектин, який допомагає знизити рівень холестерину та виводить токсини з організму.
  • Для досягнення гіпотензивного ефекту рекомендується пити каркаді щонайменше два тижні, вживаючи по 1-2 чашки на день.

Люди з підвищеним тиском можуть безпечно насолоджуватися трав’яним чаєм. Він містить кофеїну, і якщо організм позитивно реагує, каркаде можна пити щодня.

Автор
Олег Таранов
Оновлено
24.05.2024
Додано
24.05.2024
Переглядів
697
Час читання
хв
Поширити

Коментарі

Ваша оцінка:

Подібні записи

Перейти до блогу
Як прикрасити торт на хрести для хлопчика і дівчинки: ідеї оформлення з фото
Вибір торта на хрестини - важливий момент для створення святкової атмосфери. Квадратний торт на хрести...
28.07.2025
261
Дріп кава Україна — сучасний формат кавування для активного життя
У стрімкому ритмі сучасного життя все більше людей обирають дріп каву як зручну та якісну альтернативу...
25.07.2025
239
Секрети домашнього копчення – м’ясо, риба, сири, овочі – поради і рецепти
З появою можливості купити домашню коптильню кулінарія набула нового сенсу. Приготування страв із вира...
22.07.2025
238

Зараз читають

Лідер сучасної діагностики – МРТ
Будь-яка хвороба потребує грамотного, правильно складеного плану лікування. Сьогодні медицина має в св...
16.05.2023
798
Автоматизація складського обліку: кому і для чого потрібна
Ведення бізнесу передбачає постійні витрати коштів, у тому числі на закупівлю товарів. Важливо раціона...
13.03.2024
575
Як вибрати чесне онлайн-казино: поради від BetBonus
З розвитком інтернету та технологій, віртуальні азартні ігри стали значно популярнішими. Але як знайти...
27.09.2023
2917
Чому варто купляти жіночі рюкзаки в Koffer
Всі жінки цінують стиль, намагаючись завжди бути в тренді. І такі аксесуари, як жіночі рюкзаки ніколи ...
07.03.2024
552
Таксі Львів Ужгород: Ідеальний вибір для комфортної та швидкої подорожі
Подорож між Львовом та Ужгородом — це приблизно 270 км мальовничих доріг через Карпати. Але замість то...
24.09.2024
461
Привітання на 9 річницю весілля
Весілля — грандіозна та витончена подія для кожного майбутнього подружжя. А напружена підготовка симво...
06.01.2024
1097
Чому обирають плямовивідник FreshGlow
Жінкам добре знайома проблема виведення плям на одязі, килимах та інших поверхнях. Особливо важко позб...
22.01.2024
636
Чому MacBook — це найкращий вибір для навчання
Багато батьків задаються питанням про те, що краще вибрати для дитини: Макбук або ноутбук іншого бренд...
17.03.2024
735
Андрій Лемішко: погляд в Українське викладання – зарплати, престиж та секрети професії
Робота в університеті в США і Західній Європі - дуже престижна і шанована робота. А, наприклад, п...
08.08.2023
727