Шоколад: польза и вред

Шоколад: польза и вред
Содержание:

Шоколад — кондитерское изделие на основе какао бобов. Чрезвычайно популярен по всему миру. Очень вкусный, имеет характерный приятный запах. Его едят как в чистом виде, так и в виде конфет, десертов. Шоколад любят и взрослые, и дети. А сейчас когда существует так много видов, каждый точно выберет что-то для себя.

В среднем каждый украинец съедает 2,5 кг шоколада в год. С каждым годом, шоколада съедается все больше, а рынок продукции становится все шире.

Самые популярные производители шоколадной продукции в Украине

Список самых известных производителей шоколада:

  • Рошен,
  • Конти,
  • Житомирские лакомства,
  • Лукас,
  • АВК,
  • Корона,
  • Свиточ.

Среди украинцев популярен обычный плиточный шоколад, конфеты в коробке чаще всего являются праздничным вариантом, приятный подарок в красивой упаковке, или дополнение к подарку. Самыми популярными являются весовые шоколадные конфеты и батончики.

Шоколад едят как и в радостных, так и в стрессовых ситуациях. Что-то отпраздновать, побаловать себя, поощрить или заесть стресс. Мало найдется людей, которые не любят шоколадные изделия.

В каком количестве можно употреблять шоколад

В зависимости от вида шоколада его можно употреблять в разном количестве. Горького шоколада можно употреблять где-то треть плитки, около 25-30гр, а вот молочного и белого не более 20гр.

Польза шоколада

Почему шоколад полезен:

  • делает кожу моложе, вещества в шоколаде поглощают ультрафиолет, что может действительно защитить кожу от старения;
  • предотвращает болезни сердечно-сосудистой системы,
  • положительно влияет на работу мозга,
  • делает человека счастливым, плитка шоколада положительно влияет на настроение и вызывает чувство эйфории,
  • является натуральным обезболивающим, какао-бобы вырабатывают дополнительные эндорфины,
  • считается мощным афродизиаком,
  • способен укрепить иммунитет,
  • очищает сосуды от холестерина, поэтому предупреждает возникновение тромбоза,
  • притупляет кашель,
  • используется в косметологии, есть мнение, что он способен расщеплять жиры.

В шоколаде присутствуют витамины. И калий, фосфор, магний, кальций, железо, натрий.

Несмотря на все положительные моменты потребления шоколада, нужно знать меру и есть именно полезный черный шоколад. От молочного, или конфет или десертов с шоколадом, пользы не будет, а могут наоборот быть негативные последствия.

Вред от шоколада

Чем может навредить шоколад:

  • молочный и белый шоколад является калорийным,
  • частое потребление шоколада в больших дозах способствует развитию кариеса,
  • шоколад является аллергеном, тем более у детей,

Не стоит потреблять шоколад, тем более молочный и белый ежедневно. Он вызывает легкую зависимость. И может стать своеобразным наркотиком. Но как отказаться от такого лакомства, когда есть сколько видов шоколада.

Разновидности шоколада

Самые популярные виды шоколада:

  • черный,
  • молочный,
  • белый,
  • пористый,
  • с орехами,
  • с обычной и соленой карамелью,
  • с ягодами и фруктами,
  • с творогом,
  • медом.

Есть альтернативный шоколад для диабетиков, с большим содержанием какао-бобов. Вообще лучше выбирать шоколад где содержание какао не менее 50 процентов. Чем меньше какао в шоколаде, тем меньше пользы в шоколадном изделии.

Балуйте себя шоколадом, но не забывайте о его норме.

Автор
Анна Долотецька
Обновлено
07.03.2023
Добавлено
07.03.2023
Просмотров
1415
Время на чтение
мин
Поделиться

Комментарии

Ваша оценка:

Похожие записи

Перейти в блог
Как украсить торт на крестины для мальчика и девочки: идеи оформления с фото
Выбор торта на крестины - важный момент для создания праздничной атмосферы. Квадратный торт на крестин...
28.07.2025
294
Пирожное «Картошка»: рецепт без сгущённого молока
Пирожное "Картошка" без сгущённого молока идеальный вариант для тех, кто хочет вспомнить вкус детства,...
07.07.2025
362
Идеи декора канапе на праздничный стол
Идеи декора канапе на день рождения помогут вам создать яркие и оригинальные закуски, которые не остан...
02.07.2025
373

Сейчас читают

Мужские футболки Nike: стиль и комфорт
Современный мир моды невозможно представить без спортивной одежды, которая давно перестала быть исключ...
22.08.2024
532
Мисс или миссис: в чем разница
В английском языке обращения играют важную роль, потому что уже с первых слов становится понятно наско...
29.11.2023
1140
Специфіка проведення тендерних закупівель грецьких горіхів на Prozorro
Грецький горіх вважається важливим продуктом в раціоні людей. Проте їх можуть їсти далеко не всі. Напр...
08.04.2024
699
Микроволновка искрит и издает треск, что с этим делать?
Если вы заметили искрение или треск внутри микроволновой печи, это может быть признаком серьезной проб...
17.06.2024
565
Какие холодильники применяются в торговле
Открывая свой бизнес необходимо продумать много деталей и учесть каждую мелочь, определить тип продукц...
15.11.2023
652
Что покупают на y.ua – лучшие гаджеты и бытовая техника
Когда речь заходит о покупке техники для дома или гаджетов, то хочется выбрать лучшего и самого надёжн...
26.03.2024
622
Все что нужно знать про махру Велсофт
Махра Велсофт - это вид ткани, который завоевал сердца многих потребителей своим уникальным комфортом ...
03.11.2023
663
Дом для пожилых людей в Кривом Роге: Домашняя атмосфера и профессиональный уход
Снижение активности, ухудшение здоровья и потребность в постоянной помощи со временем становятся реаль...
13.11.2024
527
Подсвечники для свечей: виды, как выбрать и где купить лучшие модели
Свечи на протяжении последних сотен лет являлись основным источником света, поэтому подсвечники считаю...
15.11.2024
423