Шоколад: польза и вред

Шоколад: польза и вред
Содержание:

Шоколад — кондитерское изделие на основе какао бобов. Чрезвычайно популярен по всему миру. Очень вкусный, имеет характерный приятный запах. Его едят как в чистом виде, так и в виде конфет, десертов. Шоколад любят и взрослые, и дети. А сейчас когда существует так много видов, каждый точно выберет что-то для себя.

В среднем каждый украинец съедает 2,5 кг шоколада в год. С каждым годом, шоколада съедается все больше, а рынок продукции становится все шире.

Самые популярные производители шоколадной продукции в Украине

Список самых известных производителей шоколада:

  • Рошен,
  • Конти,
  • Житомирские лакомства,
  • Лукас,
  • АВК,
  • Корона,
  • Свиточ.

Среди украинцев популярен обычный плиточный шоколад, конфеты в коробке чаще всего являются праздничным вариантом, приятный подарок в красивой упаковке, или дополнение к подарку. Самыми популярными являются весовые шоколадные конфеты и батончики.

Шоколад едят как и в радостных, так и в стрессовых ситуациях. Что-то отпраздновать, побаловать себя, поощрить или заесть стресс. Мало найдется людей, которые не любят шоколадные изделия.

В каком количестве можно употреблять шоколад

В зависимости от вида шоколада его можно употреблять в разном количестве. Горького шоколада можно употреблять где-то треть плитки, около 25-30гр, а вот молочного и белого не более 20гр.

Польза шоколада

Почему шоколад полезен:

  • делает кожу моложе, вещества в шоколаде поглощают ультрафиолет, что может действительно защитить кожу от старения;
  • предотвращает болезни сердечно-сосудистой системы,
  • положительно влияет на работу мозга,
  • делает человека счастливым, плитка шоколада положительно влияет на настроение и вызывает чувство эйфории,
  • является натуральным обезболивающим, какао-бобы вырабатывают дополнительные эндорфины,
  • считается мощным афродизиаком,
  • способен укрепить иммунитет,
  • очищает сосуды от холестерина, поэтому предупреждает возникновение тромбоза,
  • притупляет кашель,
  • используется в косметологии, есть мнение, что он способен расщеплять жиры.

В шоколаде присутствуют витамины. И калий, фосфор, магний, кальций, железо, натрий.

Несмотря на все положительные моменты потребления шоколада, нужно знать меру и есть именно полезный черный шоколад. От молочного, или конфет или десертов с шоколадом, пользы не будет, а могут наоборот быть негативные последствия.

Вред от шоколада

Чем может навредить шоколад:

  • молочный и белый шоколад является калорийным,
  • частое потребление шоколада в больших дозах способствует развитию кариеса,
  • шоколад является аллергеном, тем более у детей,

Не стоит потреблять шоколад, тем более молочный и белый ежедневно. Он вызывает легкую зависимость. И может стать своеобразным наркотиком. Но как отказаться от такого лакомства, когда есть сколько видов шоколада.

Разновидности шоколада

Самые популярные виды шоколада:

  • черный,
  • молочный,
  • белый,
  • пористый,
  • с орехами,
  • с обычной и соленой карамелью,
  • с ягодами и фруктами,
  • с творогом,
  • медом.

Есть альтернативный шоколад для диабетиков, с большим содержанием какао-бобов. Вообще лучше выбирать шоколад где содержание какао не менее 50 процентов. Чем меньше какао в шоколаде, тем меньше пользы в шоколадном изделии.

Балуйте себя шоколадом, но не забывайте о его норме.

Автор
Анна Долотецька
Обновлено
07.03.2023
Добавлено
07.03.2023
Просмотров
1335
Время на чтение
мин
Поделиться

Комментарии

Ваша оценка:

Похожие записи

Перейти в блог
7 популярных специй
Пара щепоток специй может полностью изменить вкус блюда, сделав его особенным и более ярким. Куриное ф...
30.05.2025
256
Что лечат семена укропа: какая польза для организма?
Семена укропа с давних времён используются в народной медицине для нормализации пищеварения, сна, давл...
15.05.2025
344
Популярные восточные сладости на основе орехов
В мире идет бум на так называемые восточные сладости и особенно на дубайские конфеты и дубайский шокол...
06.05.2025
299

Сейчас читают

Преимущества промокодов в онлайн казино VBet и способы их получения
В наше время все больше людей предпочитают играть в казино онлайн VBet, из-за своей удобности и доступ...
27.12.2023
544
Важные преимущества казино Pin Up
Онлайн-казино Pin Up уверенно занимает лидирующие позиции в мире азартных игр. Миллионы игроков по все...
21.07.2024
458
Игровые автоматы Чемпион: уникальные тайтлы для игры на деньги
Онлайн-казино Чемпион имеет широкий ассортимент азартных игр, среди которых наибольшей популярностью п...
02.11.2023
603
Где купить косметику бренда Philip Kingsley
Косметика Philip Kingsley – уникальная продукция одноименного производителя. Данный бренд славится тем...
18.06.2024
591
Тест автономности iPhone 15 Plus: новый «долгоиграющий король»?
Учитывая всю маркетинговую кампанию Apple вокруг нового процессора A17 Pro в iPhone 15 Pro Max, а такж...
29.11.2023
1366
Складские полочные стеллажи – 5 причин для покупки
На каждом предприятии есть определенные объемы материальных ценностей, требующих упорядоченного хранен...
25.09.2024
492
ММА и другие виды спорта на сайте Спорт ЮА
Сайт Спорт ЮА является одним из ведущих украинских ресурсов, освещающих новости из мира спорта, включа...
09.09.2024
652
От чего помогает Корвалол?
Когда человек испытывает боли в сердце и повышенную нервную возбудимость, первое, что приходит ему в г...
19.12.2023
557
Как использование ароматизаторов для сигаретного табака влияет на вред от курения
Современный табачный рынок предлагает большое разнообразие вкусов и ароматов, которые добавляют в таба...
13.11.2024
419