Оновлено: 24.11.2022
Сніданок для кожного має різне значення. Для одного – це випити чашечку запашної кави поспішаючи на роботу, а для іншого – справжній ритуал, повноцінний прийом їжі, який наповнює позитивною енергією на весь день. Кожен обирає для себе оптимальний варіант. Дізнаємось, що їдять люди в різних країнах світу.
Сніданок, який можна побачити в багатьох ресторанах світу. Своєї популярності він набув з часів англійських аристократів, яким необхідно було ситно харчуватися, аби відчуття голоду не з’являлося під час полювання. Середній клас брав приклад з багатіїв, а робітничому класу потрібен був заряд калорій, щоб плідно працювати. В наш час англійський сніданок не втрачає топ позицій та має попит.
Що ж містить в собі English breakfast:
Цей сніданок – справжня калорійна бомба, але все одно він має своїх поціновувачів в усьому світі.
Круасан і кава з молоком, що може бути простіше? Так, це протилежність англійському сніданку. Вишуканість та насолода – те, що дійсно цінують французи.
Справжні французькі круасани готуються без начинки, задля того щоб відчути повноту смаку ідеального тіста. Воно обов’язково має бути хрустким та пухким, як хмаринки над Ейфелевою вежею. Однак, любителі солоденького можуть поєднувати витончений смак з джемами. Також можна додати вершкове масло, щоб відчути весь спектр насолоди від оригінальної французької випічки.
Мешканці країни ельфів та льодовиків віддають перевагу вівсяній каші для ранкового прийому їжі.
Ісландці смакують вівсянку з фруктами або овочами та посипають насінням. Аби зробити сніданок максимально корисним в страву додають риб’ячий жир. Це й не дивно, бо країна криг входить в топ країн з найвищим рівнем життя, тож вони намагаються збагачувати кожен прийом їжі незамінними мікро- та макроелементами, і звичайно, сніданок не є винятком.
Адже їжа – фундамент здоров’я, а це неодмінна складова довголіття.
Тортилья – традиційна іспанська страва, зранку її можна побачити на кожному столі сонячної країни. Навіть в барах зустріти тортилью як закуску – звична справа.
Ця страва не потребує особливих кулінарних навичок, її може приготувати кожен охочий, котрий хоче здивувати рідних та поласувати новеньким.
Іспанська тортилья – це омлет з картоплею. Інгредієнти для цієї страви знайдуться у кожного, тож цей сніданок точно варто спробувати. Просто та смачно!
У найбільш гірській та мальовничій країні Європи найрозповсюдженішим сніданком вже не одне століття є Birchermüsli. Це мюслі, які мають надзвичайно цікаву історію. Лікар з Цюриха розробив ідеальний сніданок, рятуючи свою пацієнтку від важкої хвороби. Він відзначив, що сироїдіння сприятливо впливає на шлунково-кишковий тракт. Головною умовою є додавання у вівсяні пластівці свіжих фруктів.Не менш важливими інгредієнтами є горіхи та лимонний сік.
Наразі існує багато різних варіацій Birchermüsli й це безперечно чудовий варіант для сніданку, який запустить ваш організм та надасть сил та енергії на весь день.
Ми розповіли вам декілька варіантів сніданку з різних куточків світу. Не слід обмежуватись рутиною, завжди шукайте можливість для експериментів та прагніть скуштувати щось новеньке. Ніколи не знаєте, яке саме поєднання інгредієнтів припаде вам до душі.
Смачних та різноманітних сніданків!
Дуже цікава стаття і гарно написана! Всі варіанти сніданків неодмінно хочеться спробувати приготувати! Дякую авторці!!