Всі знають, що трав’яні напої та суміші трав заспокоюють нервову систему й здатні вилікувати певні хвороби. Не винятком є й кропива, яка викликає у кожного з нас спогади з дитинства про болючий висип на шкірі, якщо доторкнутися до неї.
Але сьогодні ми розповімо саме про корисні властивості кропиви, в яких випадках пити чаї з кропиви найбільш корисно та як заварити чай з кропиви.
Корисні властивості кропиви
Кропива має у собі велику кількість корисних та необхідних вітамінів й амінокислот. Ми вам наведемо тільки деякі з них, щоб ви зрозуміли наскільки корисною є ця рослина:
- Вітаміни В1, В2, В3, В12;
- Аскорбінова та фолієва кислоти;
- Цинк;
- Кальцій;
- Магній;
- Калій
- Залізо, вітаміни С та К, бета-каротин і так далі…
Лікувальні властивості кропиви
І, звичайно, кропива, окрім звичайних корисних речовин, містить й певні лікарські властивості, які лікарі використовують для боротьби з певними хворобами. Використовувати можна у різних випадках, ми наведемо декілька одних із найпоширеніших варіантів:
- Боротьба з симптомами алергії. За дослідженнями 2017 року, кропива через свої антигістамінні властивості здатна блокувати рецептори та ферменти, що беруть участь у запаленнях носа, спричиняють нежить та чхання.
- Знімання запалення. Також кропива може знімати запалення у суглобах та м’язах, допомагати при артриті, остеоартриті та навіть при захворюваннях кишківника.
- Містить спеціальні антиоксиданти. Настоянки з кропиви містять та зберігають велику кількість корисних антиоксидантів, які містяться у багатьох рослинах, що здатні боротися з хворобами.
- Забезпечення ключовими поживними речовинами. Ми вже вище писали про вітаміни та корисні речовини, які входять до складу рослини, але хочемо зазначити, що чай з кропиви допомагає нормалізувати стан організму та концентрацію цих речовин в організмі.

Як зробити чай з кропиви
У кропиви є два основних застосування: вживати у замочуваному стані листки рослини або використання для чаювання. Для більшої користі лікарі радять перший варіант, але другий варіант більш приємний для споживання та може використовуватися для профілактики. І потім лікарі отримують позитивні відгуки, тому й далі продовжують радити його пацієнтам. А ми вам розповімо як правильно приготувати чай з кропиви, щоб дійсно отримати користь та насолоду від чаювання.
Рецепт чаю з кропиви
Інгредієнти для чаю з кропиви: засушена кропива та окріп. Вам потрібно тільки відварити листочки разом з водою, дати настоятися й тоді можна вживати. Пропорції можуть бути різні, але радимо не робити сильно міцним, бо чай з кропиви належить до відварів з довгим терміном зберігання своїх властивостей після приготування.
Найпопулярнішим співвідношенням є 2-3 чайних ложок сушеного листя на пів літра води. І приймати слід не більше 3 разів на день за 15 хвилин до їжі. Після декількох місяців такого вживання слід буде зробити тривалу перерву.

Чай для очищення організму
Окрім всіх вже названих корисних властивостей чаю з кропиви, є ще одна – очищення організму. Напій гарно очищає організм та нормалізує роботу сечовивідних органів. Також гарно впливає на такі системи:
- Травну систему;
- Сечостатеву систему;
- Жовчовивідну систему;
- Кровотворну систему.

Чай із кропиви при схудненні
Лікарі використовують чай із кропиви для схуднення, бо він легко здатен виводити зайву воду та шлаки з організму й дозволяє зменшити апетит. Потрібно тільки випити його за деякий більш менш тривалий час до їжі й тоді чай зменшить ваш апетит, відіб’є тягу до висококалорійних продуктів та нормалізує роботу внутрішніх органів.
Готується він так само, як і звичайний чай з кропиви, але при цьому можна додати лимонний сік або іншу корисну рослину, наприклад, шипшину.

Чай з кропивою для профілактики
Ми вже сьогодні згадували про користь чаю з кропиви навіть у вигляді профілактики, але тут би хотілося детальніше розглянути цей аспект. Як ми вже казали, кропива здатна не лише лікувати, а й запобігати хворобам. Ось деякі з корисних ефектів, якщо пройти курс лікування кропивою:
- Захист від раку;
- Посилення імунітету та зменшення вразливості від запальних та застудних захворювань;
- Поліпшення стану шкіри;
- Очищенні крові;
- Виведення токсинів;
- Заряд енергії та бадьорості на кожен день;
- Нормалізування обміну речовин.

Шкода та протипоказання від чаю з кропиви
Звичайно, перед проходженням курсу завжди варто проконсультуватися з лікарем, щоб не наробити додаткової шкоди для організму. Але ми вам розповімо яка можлива шкода здатна вас спіткати та за яких умов іноді взагалі варто відмовитися від цієї ідеї.
- Індивідуальна непереносимість.
- Висока згортаємість крові.
- Хронічні захворювання нирок.
- Ті, хто страждають від варикозного розширення вен.
- Вагітним жінкам. Попри те, що його не можна вживати вагітним жінкам, але його навіть радять у період годування молоком, бо він збільшує вироблення грудного молока.