Дієта номер 5: що можна і що не можна їсти

Дієта номер 5: що можна і що не можна їсти
Зміст:

Дієта номер 5, відома також як Дієтичний стіл № 5, є частиною лікувального харчування, розробленого радянським терапевтом Михайлом Певзнером. Вона рекомендована при захворюваннях печінки, жовчного міхура, жовчовивідних шляхів і підшлункової залози. Основна мета дієти — щадне харчування з нормалізацією жовчовиділення та мінімізацією навантаження на органи травлення.

Що таке Дієта номер 5 і кому вона призначається

Дієтичний стіл № 5 базується на збалансованому харчуванні з помірним вмістом жирів, обмеженням тугоплавких жирів, холестерину, ефірних олій та продуктів окислення. Вона передбачає виключення смажених страв і максимально щадне приготування їжі (відварювання, тушкування, запікання).

Дієту застосовують при таких захворюваннях:

  1. Хронічний гепатит у стадії ремісії.
  2. Хронічний холецистит.
  3. Дієта 5 при жовчнокам’яній хворобі.
  4. Дієта номер 5 при панкреатиті (поза фазою загострення).

Дотримання дієти дозволяє знизити ризик загострень, покращити функцію печінки та стабілізувати роботу шлунково-кишкового тракту.

Дієта номер 5: що можна їсти

Основою меню є продукти, які легко засвоюються, не подразнюють слизову та не стимулюють надмірну секрецію шлункового соку. Перевага надається білковим стравам і складним вуглеводам.

Дієта номер 5: що можна їсти включає наступні продукти:

  • М’ясо – курка, індичка, телятина (відварні або запечені, без шкіри та жиру).
  • Риба – хек, тріска, судак (лише нежирні сорти, приготовані на пару або відварені).
  • Крупи – гречка, рис, манна крупа, вівсянка (у вигляді каш або як гарнір до основних страв).
  • Молочні продукти – нежирний сир, молоко, кефір (без добавок, у помірній кількості).
  • Овочі – картопля, буряк, гарбуз, кабачки (відварені, тушковані або запечені).
  • Фрукти – запечені яблука, банани, груші (у свіжому чи обробленому вигляді, без шкірки).
  • Напої – відвар шипшини, компоти із сухофруктів, зелений або слабкий чорний чай.

Усі страви повинні бути теплими, не гострими, без великої кількості солі та спецій.

Дієта номер 5: що не можна їсти

Продукти, які провокують жовчогінну реакцію або подразнюють травний тракт, суворо виключаються. Обмежується вживання жиру, смаженого, копченого та консервованого.

КатегоріяЗаборонені продукти
М’ясо та рибаСало, ковбаси, копченості, жирна свинина
МолочніВершки, сметана, жирні сири
ХлібобулочніСвіжа здоба, пиріжки, булки
ОвочіЦибуля, часник, редька, гриби
ІншеШоколад, морозиво, тістечка, горіхи
НапоїКава, газована вода, алкоголь

Дієта 5 стіл: що можна, що не можна (таблиця) допомагає чітко орієнтуватися у допустимих продуктах, полегшуючи щоденне планування раціону.

Меню для дієти #5 – варіант на тиждень

Дієта 5: меню на тиждень базується на дробному харчуванні (5–6 прийомів їжі). Раціон повинен бути різноманітним і поживним.

День тижняСніданокОбідПолуденокВечеряПеред сном
ПонеділокВівсянка на воді, печене яблукоСуп із кабачків, відварна риба з рисомБананЗапіканка з сиру, чайКисіль із сухофруктів
ВівторокМанна каша, тост із вчорашнього хлібаБорщ без засмажки, куряче філеГрушеве пюреТушковані овочі з телятиноюВідвар шипшини
СередаГречана каша з маслом, відварене яйцеСуп-пюре з гарбуза, риба на пару, картопляне пюреНежирний йогуртОвочеве рагу, рисовий пудингКомпот із сушених яблук
ЧетверРисова каша, чай з молокомСуп з вермішеллю, тушкована індичка, бурякове пюреПечене яблуко з сиромГречаники на пару, овочеве пюреКисіль з вівса
П’ятницяОмлет на парі, тост, компотОвочевий суп, котлета з курки, перловкаБананЗапечені кабачки, каша з пшонаВідвар ромашки
СуботаКукурудзяна каша з маслом, відварене яйцеРисовий суп, філе судака, тушковані морква і кабачокСирник запеченийОвочевий рулет, картопляне пюреЧай із м’ятою
НеділяВівсяна каша з грушевим пюре, чайОвочевий суп, куряча відбивна на парі, рисЗапечений гарбуз із медомСирна запіканка з родзинками, ягідний компотКисломолочний напій

Таке меню дозволяє зберігати баланс між користю та смаком, при цьому не перевантажуючи шлунок.

Дієта номер 5 для дітей

При хронічних порушеннях травлення у дітей рекомендовано адаптоване харчування, орієнтоване на Дієту номер 5 для дітей. Меню враховує вікові потреби, включаючи легко засвоювані білки, мінімум жирів і нейтральні страви.

Серед страв — супи-пюре, молочні каші, фруктові муси, запіканки з яблуком, печене м’ясо, омлети. Особливу увагу слід приділяти оформленню страв, щоб вони викликали інтерес у дитини.

Правильне харчування сприяє нормалізації роботи печінки і жовчовивідних шляхів у дитячому організмі, не порушуючи гармонійного розвитку.

Особливості дієти при окремих захворюваннях

Хоча загальні принципи Дієти номер 5 залишаються незмінними, її застосування може мати специфічні особливості залежно від конкретного діагнозу. У разі жовчнокам’яної хвороби або панкреатиту потрібне додаткове коригування раціону, щоб уникнути ускладнень і підтримати функціонування органів травлення.

Дієта 5 при жовчнокам’яній хворобі

У раціоні виключаються страви, які провокують спазми жовчного міхура. Їжа повинна бути дрібною за об’ємом, але частою. Важливо уникати переїдання та перерв між прийомами їжі більш ніж на 3–4 години.

Дієта номер 5 при панкреатиті

При підшлункових захворюваннях важливо зменшити механічне та хімічне навантаження на травну систему. Страви подаються у подрібненому вигляді, готуються без грубих волокон. Акцент — на пюреподібних кашах, легких супах та вареному м’ясі.

Такі обмеження сприяють зменшенню больового синдрому та відновленню функціональності органів.

Дієта номер 5 — ефективний елемент медичного харчування, що допомагає організму м’яко відновлюватися після захворювань печінки, жовчних шляхів і підшлункової. Вона забезпечує безпечне, смачне й повноцінне харчування як для дорослих, так і для дітей. Правильно складене меню та дотримання рекомендацій дозволяють покращити самопочуття без медикаментозного навантаження.

Автор
Анастасія Можаровська
Оновлено
23.04.2025
Додано
23.04.2025
Переглядів
551
Час читання
хв
Поширити

Коментарі

Ваша оцінка:

Подібні записи

Перейти до блогу
Що таке ячмінна кава й чи дійсно цей напій корисний для здоров’я
Все більше людей відмовляються від звичайної кави на користь натуральних безкофеїнових напоїв. Одним і...
28.10.2025
243
Традиційні рецепти української кухні: готуємо вдома із сучасним підходом
Українська кухня – справжня скарбниця смаків, що формувалася віками. Страви, що готували наші бабусі т...
23.10.2025
215
Як зробити горіхове молоко або смузі у соковижималці
Соковижималка — це не просто прилад для віджиму соку з фруктів чи овочів. Якісна соковижималка - це бі...
15.10.2025
238

Зараз читають

Чому варто робити ставки на спорт Паривін 
Ставити на спорт – давно популярний спосіб не тільки розважитися, але й отримати додатковий прибуток. ...
29.04.2025
1175
Головні переваги ноутбуків з Європи від EUROPC
У морі пропозицій ноутбуків варто знати, на що звертати увагу, обираючи ідеальний варіант. Ноутбуки з ...
11.06.2024
877
Південнокорейські автогідропідіймачі завойовують ринок спецтехніки України
Серед українських енергетиків та комунальників вже стало доброю традицією купити автовишку або партію ...
26.11.2024
567
Що подарувати коханому чоловікові? 
Деякі рішення даються нам важко. Наприклад, вибрати який-небудь сюрприз-подарунок для коханого чоловік...
19.06.2024
622
УПЛ: найдорожчі клуби українського чемпіонату з футболу
Трансферна вартість команд є одним із показників їхньої сили та амбіцій. Звісно, УПЛ поступається в ць...
25.10.2024
830
Казино 1xslots Україна – легкі виграші
Існує ліцензійний онлайн заклад з одним із найбільших асортиментів гральних автоматів від близько 100 ...
23.01.2023
756
Розвиток казино онлайн у контексті інновацій
За останні роки світ азартних ігор зазнав значних змін. Ці зміни пов’язані не лише з появою та стрімки...
23.04.2024
660
Квадроцикл — найкраще рішення для ферми
Така вельми складна галузь, як сільське господарство, потребує якісної та надійної техніки. Не можна в...
25.09.2025
276
Промислові генератори: як вибрати ідеальний варіант?
Забезпечення безперебійного електропостачання – це одна з головних умов ведення бізнесу чи підприємниц...
09.10.2024
499