Завтраки за 10-15 минут

Завтраки за 10-15 минут
Содержание:

Чаще всего утром не хватает времени на приготовление еды, поэтому мы собрали список самых вкусных завтраков, которые можно приготовить на скорую руку.

Тосты с авокадо и курицей на скорую руку

Ингредиенты:

  • тостовый хлеб;
  • авокадо;
  • куриное филе;
  • соевый соус;
  • моцарелла;
  • соль;
  • перец.

Приготовление:

Куриное филе нарезаем кубиками и маринуем соевым соусом. Обжариваем на сковороде по 3 минуты с каждой стороны. После, разрезаем авокадо на 2 части, вынимаем косточку и разминаем его в пюре. Добавляем туда соль и перец. Обжариваем хлеб на сковороде до хрустящей корочки. На него выкладываем смесь из авокадо и куриное филе. Сверху все посыпаем натертым сыром. Сытный и полезный завтрак готов!

Конвертики с творогом и зеленью

Ингредиенты:

  • лаваш;
  • творог;
  • твердый сыр;
  • зелень на выбор;
  • соль;
  • перец.

Приготовление:

Натираем твердый сыр на терке и смешиваем его с творогом и яйцом. Далее, добавляем к смеси нарезанную зелень и специи по желанию. Режем лаваш на прямоугольные листы и выкладываем на него начинку в центр снизу. Сворачиваем в квадратики и обжариваем с двух сторон на сковородке на маленьком огне.

Блинчик с бананом и шоколадной пастой

Ингредиенты:

  • яйцо 2 шт;
  • сметана 75г;
  • мука 30г;
  • разрыхлитель 0.5 ч.л.;
  • сахар 1 ч.л.;
  • шоколадная паста;
  • банан.

Приготовление:

Взбиваем яйца блендером, добавляем туда муку, сметану, сахар и разрыхлитель. Перемешиваем и выливаем жидкость на сковородку. Готовим до золотистой корочки и смазываем пастой и бананом.

Шоколадные сырники

Ингредиенты:

  • творог;
  • яйцо;
  • мука;
  • какао;
  • сахар.

Приготовление:

Добавляем яйцо к творогу и хорошо перемешиваем. Далее добавляем все остальные ингредиенты. Формируем круглые сырники и обжариваем их на масле на маленьком огне.

Лаваш с яблоками

Ингредиенты:

  • лаваш;
  • яблоки;
  • сахар;
  • корица;
  • яйцо;
  • сметана.

Приготовление:

Натираем яблоки на терке и смешиваем с сахаром и корицей. Разворачиваем полностью лаваш и выкладываем туда смесь. Сворачиваем лаваш в большой рулет и смазываем смесью из сметаны и яйца. Запекаем в духовке 10-15 минут.

Автор
Каріна Туленіна
Обновлено
17.12.2022
Добавлено
08.12.2022
Просмотров
338
Время на чтение
мин
Поделиться

Комментарии

Ваша оценка:

Другие записи

Перейти в блог
Лечебная косметика Bioderma
Лечебная Биодерма косметика относится к аптечной, которая производит лечебную продукцию по уходу за ли...
30.01.2023
204
Как справиться с депрессией при климаксе
Менопауза — неизбежный и естественный этап работы женской репродуктивной системы. Такое состояние разв...
29.01.2023
206
Загадка средиземноморской Европы — Албания
Яркие пейзажи, вкусная еда, изысканные пляжи, роскошные бутики-отели и все это по доступным ценам, най...
29.01.2023
219
Telegram-канал