Найчастіше зранку бракує часу не приготування їжи, тому ми зібрали список найсмачніших сніданків, які можна приготувати на швидку руку.
Тости з авокадо та куркою
Інгредієнти:
- тостовий хліб;
- авокадо;
- куряче філе;
- соєвий соус;
- моцарела;
- сіль;
- перець.
Приготування:
Куряче філе нарізаємо кубиками та маринуємо соєвим соусом. Обсмажуємо на сковорідці по 3 хвилини з кожної сторони. Після, розрізаємо авокадо на 2 частини, виймаємо кісточку та розминаємо його у пюре. Додаємо туди сіль та перець. Обсмажуємо хліб на сковорідці до хрусткої скоринки. На нього викладаємо суміш з авокадо та куряче філе. Зверху все посипаємо натертим сиром. Ситний та корисний сніданок готовий!
Конвертики з творогом та зеленню
Інгредієнти:
- лаваш;
- творог;
- твердий сир;
- зелень на вибір;
- сіль;
- перець.
Приготування:
Натираємо твердий сир на терці та змішуємо його з творогом та яйцем. Далі, додаємо до суміші нарізану зелень та спеції за бажанням. Ріжемо лаваш на прямокутні листи та викладаємо на нього начинку в центр знизу. Згортаємо у квадратики та обсмажуємо з двох сторін на сковорідці на маленькому вогні.
Млинець з бананом та шоколадною пастою
Інгредієнти:
- яйце 2 шт.;
- сметана 75г;
- мука 30г;
- розпушувач 0.5 ч.л.;
- цукор 1 ч.л.;
- шоколадна паста;
- банан.
Приготування:
Збиваємо яйця блендером, добавляємо туди муку, сметану, цукор та розпушувач. Перемішуємо та виливаємо рідину на сковорідку. Готуємо до золотистої скоринки і змащуємо пастою та бананом.
Шоколадні сирники
Інгредієнти:
- творог;
- яйце;
- мука;
- какао;
- цукор.
Приготування:
Добавляємо яйце до творога і добре перемішуємо. Далі додаємо всі інші інгредієнти. Формуємо круглі сирники та обсмажуємо їх на маслі на маленькому вогні.
Лаваш з яблуками
Інгредієнти:
- лаваш;
- яблука;
- цукор;
- кориця;
- яйце;
- сметана.
Приготування:
Натираємо яблука на терці та змішуємо з цукром та корицею. Розгортаємо повністю лаваш та викладаємо туди суміш. Згортаємо лаваш у великий рулет та змащуємо сумішшю з сметани та яйця. Запікаємо у духовці 10-15 хвилин.
